Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 115.70g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Лента Тилапия Филе. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Other: Ozera Шоколад, Бкк Булочки Фитнес с Морковью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|