Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 105.06g | Carbs: 50.56g.
Lunch: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая . Dinner: Dulano Хамон, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Lovilio Gorgonzola Dop, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Tupla Шоколадка с Изюмом и Орехами, Allantika Hadjicosta Ветчина, Treis Voskoi Копченый Сыр, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|