Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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55.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 78.73g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Philadelphia Protein, Broccoli, Aglio, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Cipolla Rossa, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Multicereali, Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Other: Mandorle, Spremuta d'arancia. more...
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638 kcal
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Exercise:
Pedalling - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Apple Health - 21 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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..*Emmeline*..'s Weight History
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