Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 89.63g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Citterio Sofficette Carpaccio di Carne Bovina, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Dinner: Meloni Gialli, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Chiquita Banana. more...
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1830 kcal
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Exercise:
Iwatch - 1 minute, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Francirem's Weight History
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