|
Такой дефицит мне нравится😄
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 82.84g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Яблоко Голден, Молочная Кухня Лактовит, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль», Растительное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Говядина Постная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Лепешка, President Le Brie, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaleo1984's Weight History
|