Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 133.19g | Prot: 93.89g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Dinner: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Graviera Сыр, Philadelphia Сыр Филадельфия, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной, Брокколи, Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|