Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 61.83g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Zymil Latte Magro Digeribile, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zucchine. Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Ricottina Light. more...
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2075 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Ric 100 rounds (rifare) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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