Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 102.66g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Яичница. Lunch: Prime Star Лимонад, Лента Яблоко, Зеленый Лук, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Свинина, Солянка, Будь Здоров Крекер с Отрубями, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Dinner: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Помидоры, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Шармель Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|