Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 89.72g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Karums Классический Творожный Сырок, Alpro Фундучное Молоко, Alpina Сыр Твёрдый Emmental, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви, Яйцо, Hadjicosta Бекон. Dinner: Alesto Пеканские Орехи, Кето бомбы, Ежевика, Be Fresh Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Зорька Моя Сметана 21%, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Vivani Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Ayurveda Line Ашваганда. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|