|
Диапазон веса за 7 дней: 72.6-73.2. Было ожидаемо, что к цифре прошлой недели я не вернусь)
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 96.90g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Наша Корова Творог 5%, Сахар, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, ВкусВилл Манная Крупа, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сливочное Масло, Яйцо, SPAR Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята, Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Нут Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|