Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 169.58g | Prot: 113.05g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Detelina Сметана, Adoro Сыр Gouda, Солнечная Фазенда Руккола, Дикси Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Лук, Желтый Сладкий Перец, Котлеты с куриным фаршем. Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Цукини, ВкусВилл Бекон Свиной. Snacks/Other: Маффины с черникой, Кето бомбы, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|