Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 116.60g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", ВкусВилл Цуккини, Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Alesto Пеканские Орехи, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Дикси Киви, Помидоры, Авокадо Авокадо, Котлеты с куриным фаршем. Snacks/Other: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Маффины с черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|