Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 138.96g | Prot: 83.78g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Эколь Мякоть Баранины. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Rimi Фета Сыр, Лук, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Шашлык Традиционный, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Маффины с черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|