Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 117.37g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Monini Уксус Белый Винный Monini, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики. Dinner: Петрушка, Укроп, Уха из форели, Оливковое Масло, Редис, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Сырники, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|