Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 122.85g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Сметана, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Серышевский Творог 5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Курицы Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Dinner: Delicados Тортилья с Сыром . Snacks/Other: Фундук Фундук, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|