Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 147.62g | Prot: 84.82g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Шпинат. Dinner: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Пятерочка Лук Красный, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сливки 36%, Дикси Киви, Шпинат. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Rimi Миндальные Орехи, Greenbay Кокосовые Чипсы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|