|
-700g ⭐
|
107.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 78.90g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Assada. Snacks/Other: Morangos. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|