Monique.jap =)'s Journal, 22 Jun 21

-200g! Uhuul! 🎉
É muito importante pra mim comemorar todas as vitórias.
E não ficar lamentando os fracassos.
Eles vêm e vão. ♥️
107.4 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 42.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2021:
853 kcal Fat: 59.17g | Prot: 52.61g | Carbs: 28.27g.   Breakfast: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
parabéns👏👏💪continue assim 
22 Jun 21 by member: laisstatiane

     
 

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