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la vou eu de novo...
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87.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 23.47g | Prot: 70.48g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas. Dinner: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tangerinas, Queijo Branco, Café com Açúcar. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Carol.Roch@'s Weight History
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