Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 86.35g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Дикси Киви, Солнечная Фазенда Руккола, Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Лосось. Dinner: Oldenburger Сливочное Масло 81%, Яйцо, Arla Сыр Emmental, Огурец (без Кожуры), Маффины с черникой. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|