Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 145.07g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Маффины с черникой, Сладкий Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Дикси Киви, Arla Сыр Emmental, Пятерочка Лук Красный, Куриная Печень. Dinner: Шефмаркет Курица Грудка, Parma Прошутто, ВкусВилл Брокколи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Rimi Миндальные Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|