Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 128.33g | Prot: 118.09g | Carbs: 36.97g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Rimi Миндальные Орехи, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", ВкусВилл Говядина, Arla Сыр Emmental. Dinner: Маффины с черникой, Кето мороженое из авокадо, Arla Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сладкий Красный Перец, Окей Баклажан, Свиной Фарш. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|