|
🍺
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3443 kcal
|
Fat: 119.39g | Prot: 107.21g | Carbs: 302.59g.
Breakfast: Черешня, Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Черника. Lunch: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Гречневая каша с олениной. Snacks/Other: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Пестравка Сыр Российский , Простоквашино Кефир 3,2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Востряково Сало Белорусское, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лук, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, Дядя Ваня Хрен Столовый, Protein Rex Печенье Кокос, Finn Crisp Original Round Crispbread, Hochland Фетакса в Рассоле, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|