Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 73.11g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Вологодское Яйцо. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Малина, Лук, Iberica Оливки без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|