Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 130.23g | Carbs: 29.01g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Избенка Чизкейк, Окей Перец Красный, Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Капуста Белокочанная, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Allantika Hadjicosta Ветчина, Ile De France Montaver, Пятерочка Огурец Свежий, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Ашан Шампиньоны, Окей Перец Красный, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Кето мороженое из авокадо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|