Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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105.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 77.45g | Carbs: 12.95g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Now Foods Eritritol, Páprica, Manjericão, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Agrião, Alface de Folha Verde, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Azeitonas Verdes, Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca Assada. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Lactovale Queijo Prato Lanche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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