Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 112.20g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грецкие Орехи, Filippo Berio Бальзамик, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса в Рассоле, Вологодское Яйцо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сыр Маасдам 28%, Картофель. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырник июль 21, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капустный. Snacks/Other: My Sweets Желе, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|