Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 121.97g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Суши WOK Классический Wok с Курицей. Snacks/Other: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Груша, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|