Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 84.96g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Delicados Тортилья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Atkins&Potts Соус Цезарь. Dinner: Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Фета, Болгарский Перец. Snacks/Other: Дыня, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|