Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 119.38g | Carbs: 20.35g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Дикси Киви, Красная Икра Красная Икра, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valley Spire Чеддер Medium, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шпинат. Dinner: Parma Прошутто, Formaggi Мини Моцарелла, ВкусВилл Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мираторг Свинина Лопатка, Casademont Хамон Серрано. Snacks/Other: Rimi Миндальные Орехи, Elysia Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|