Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 131.48g | Prot: 86.17g | Carbs: 32.17g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Кето бомбы, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Рататуй, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Valley Spire Чеддер Medium, Charalambides Сметана 25%, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Saitaku Ширатаки, Шпинат, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Конфеты с кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|