Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 66.44g | Carbs: 269.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Лента Безе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница. Dinner: Соевый Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Говяжья, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Other: Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Ярче Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Лента Безе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dushystrekoz's Weight History
|