Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 109.41g | Carbs: 9.69g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Боровково Фарш Свиной , Петелинка Голень Куриная с Кожей, Arla Сыр Emmental. Dinner: Окей Перец Желтый , Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Alpro Миндальное Молоко, Окей Свинина Вырезка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|