Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2120 kcal
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Fat: 74.09g | Prot: 119.02g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Lunch: Carote, Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Couscous, Carne di Vitello, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Polipo, Gelati alla Vaniglia, Fragole, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Melone. more...
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2004 kcal
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Exercise:
Fabio gag - 1 minute, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Francirem's Weight History
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