Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 108.78g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Iberica Острый Перчик Пири-Пири, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Кабачковая Икра, Помидоры, Вологодское Яйцо, System U Мука Пшеничная , Куриная Грудка. Dinner: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Atkins&Potts Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Морозпродукт Эскимо Крем-Брюле, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|