Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 86.47g | Carbs: 26.42g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Свинина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Пеканские Орехи, Малина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Grigoriou Сыр Gouda. Dinner: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|