Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 106.00g | Carbs: 45.50g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Seven Колбаска Сладкая, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Ашан Свинина, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Айсберг, Ферреро Раффаэлло, Ашан Свинина. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|