Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 72.39g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры, Папа Может Сервелат Русский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Monini Уксус Белый Винный Monini, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Уха из форели. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черешня. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|