|
Диапазон веса за неделю: 69.4-70.3. КД. Была отечность, по ощущениям недели 1,5, после КД сразу спала вместе с весом
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 124.99g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Торт, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Кавказский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Молоко 3,2%, Лаваш. Snacks/Other: Чистая Линия Смузи Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|