Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 63.08g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Kolios Сыр Graviera, Магнит Авокадо, Кето кексы с лаймом и шоколадом, Перепелиное Яйцо. Dinner: Фикс Прайс Попкорн, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Alpro Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо, Свиной Фарш, Болгарский Перец, Помидоры, Saitaku Ширатаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|