Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 98.55g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Помидоры, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Белый Хлеб, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Красные Вишни, Дыня, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Первым Делом Хлеб Белый, Уха. Dinner: Дыня, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Травяной Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|