Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 123.97g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Салат Айсберг, Лето Лук Зелёный , Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Редис, Kolios Сыр Graviera, Aebek Говяжьи Сосиски. Dinner: Пицца Хат Пицца Европейская, Тануки Суши Лосось Опалённый, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Окей Свинина Вырезка, Самбери Сладкая Колбаска. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кето кексы с лаймом и шоколадом. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|