Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 126.68g | Prot: 68.93g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Кето Крем Брюле, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето миндальные печенки, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Be Fresh Редис, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом, Aebek Говяжьи Сосиски. Dinner: Дикси Киви, Ежевика, Черника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|