Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 111.09g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Кето миндальные печенки, Красная Смородина, Кето Меренга, Шпинат, Ocean Sea Королевские Креветки, Campagna Вяленые Томаты, Красный Лук, Избенка Тунец Натуральный, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Jermi Сыр Моцарелла, Яйцо. Dinner: Чилли кон карне, Alambra Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|