Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 101.07g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ежевика, Grigoriou Сыр Gouda, Магнит Помидоры Черри, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Президент Сметана 30%, Киви, Aebek Говяжьи Сосиски. Dinner: Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сливы, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|