Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 86.93g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Банан, Оладьи на Кефире, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. Lunch: Говядина Постная, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Чечевичный Суп, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaleo1984's Weight History
|