Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 69.20g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 고단백두유. Lunch: 노브랜드 한입 떡갈비, 호박볶음, 오징어볶음, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 석박지, 공기밥. Dinner: 이마트24 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. more...
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1354 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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khj-016(밥반선생)'s Weight History
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