Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 137.10g | Prot: 138.80g | Carbs: 30.71g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ашан Свинина, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Макдоналдс Нагетсы , Ашан Свинина, ВкусВилл Фета, Ашан Огурец. Snacks/Other: Кето миндальные печенки, Конфеты с кунжутом, Планета Витаминов Ежевика , Свой Урожай Малина , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|