Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 74.30g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Now Ultra Omega-3, Магнит Яблоко, Свитлогорье Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Now Foods Ultra Omega 3-D, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Атрус Хлеб Бородинский. Lunch: Морской Коктейль, Запеченная или Жареная Треска, Сэн Сой Фунчоза, Мексиканская Смесь, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му. Dinner: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Атрус Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Яблоко, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
874 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 19 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|