storyowner's Journal, 26 Aug 21

Вот теперь в недоумении, что делать дальше. Пузо залило, явно лишних полтора-два см, вроде как подсушить хочется. А судя по весу я не потолстела🤔.  

Саша, если прибыло в жире/воде, а вес тот же, значит, убыло в мышцах? 

Да фиг знает. Как ты думаешь, сколько весит 1,5 см жира на пузе? 200гр? 300? 😂😂😂 Силовые характеристики не изменились, если что (у меня поддерживающий тренинг без особых прогрессий всё лето, визуально и на ощупь не сдулась)  

это мышИцы😉👌 

Шикарно! Стиль 

Саша, 😄🔥🔥🔥 

Вот вы смеетесь, а у меня реально дилемма. Думала, пару кг прилипло, можно смело уйти на дефицит, а вот и не угадала. Но сегодня считать еду начала зачем-то🤦‍♀️ 

А почему нельзя дефицит, если на пузе прилипло?🤓 

Musakaleo, можно, но похудею я тогда везде же, а не на пузе, а этого не хочется совсем. И я имела в виду еду срезать, тренировочная активность и так вырастет (возвращаюсь на свой режим). Ну, посмотрим, что через месяц будет от начала возврата в режим. Еду пока оставлю 2000-2500Кк, но с подсчетами.  

Саш, а че тогда с пузом то делать?🧐 

Musakaleo, да ничего я ним делать не буду, само рассосется, наверное😝 

Как_Мужик, менялось в смысле тренировок - у меня летний режим отличается от нелетнего: меньше трень, больше бытовой активности. Может и слились мышцы. Но всё это в пределах погрешности весов и измерений, граммы, а не килограммы. Поэтому и сомневаюсь, что дефицит еды сейчас это правильный выбор для меня. Колеблюсь, короче.